[bmto id=”1″]https://www.youtube.com/watch?v=j-267AOtFAw[/bmto]

Olá! Hoje vim compartilhar está receita de sopa rica em nutrientes, da bastante saciedade, ajuda muito no processo de emagrecimento, se gostou curte compartilha se ainda não é inscrito se inscreva e ativa as notificações para receber novos vídeos.

Ingredientes:
1 colher de sopa de azeite
1 cebola média
2 dentes de alho
1 colher de sobre mesa de açafrão
1 xicara de chá de nabo
1 xicara de chá chuchu
1 xicara de chá de abobrinha verde
1 xicara de chá de berinjela
1 xicara de chá de brócolis
1 xicara de chá de vagem
2 xicaras de chá de abobora cabotiá
1 tomate
1 xicara de chá de repolho
2 folhas de louro
1 litro de água
rende 8 potes de 250 ml
pode congelar até por 4 meses

* Nota: As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter informativo. Elas não substituem o acompanhamentos médicos.

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