Veja como preparar receitas de bebidas que auxiliam na perda de peso

Suco de aipo com maçã-verde e limão Imagem: id-art | Shutterstock

O limão é uma fruta versátil e repleta de benefícios para a saúde, destacando-se como um aliado no processo de emagrecimento. Rico em vitamina C e antioxidantes, ele possui propriedades que auxiliam na desintoxicação do organismo, contribuindo para a eliminação de toxinas e resíduos prejudiciais. Além disso, é possível adicioná-lo em variadas receitas de sucos para melhorar o funcionamento do organismo e auxiliar na perda de peso. Confira!

Suco de aipo com maçã-verde e limão

Ingredientes

• 1 maçã-verde picada
• 1 talo de aipo picado
• 1 talo de salsão picado
• Suco de 1 limão
• 1 fatia de gengibre
• 150 ml de água gelada

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.

Suco de melão com abacaxi

Ingredientes

• 1/2 melão descascado e picado
• 3 fatias de abacaxi descascadas
• Suco de 1 limão
• 400 ml de água gelada

Modo de preparo

No liquidificador, bata o melão, o abacaxi e a água até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o suco de limão e bata para incorporar. Sirva em seguida.

Suco de goiaba com limão

Ingredientes

• 8 goiabas picadas
• 400 ml de água de coco gelada
• Suco de 1 limão
• 1 fatia de gengibre

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.

Suco de couve com laranja e limão-siciliano Imagem: Rogozhina Elena | Shutterstock

Suco de couve com laranja e limão-siciliano

Ingredientes

• 3 folhas de couve
• Suco de 2 laranjas
• Suco de 1 limão-siciliano
• 1 fatia de gengibre
• 1 l de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.

Suco de acelga com limão

Ingredientes

• 4 folhas de acelga
• Suco de 3 limões
• 1/2 abacaxi picado
• 2 fatias finas de gengibre
• 500 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.